大宝之前的头发又长又浓密的， 那时候我们很欣慰因为不像我两老一样， 头发幼而稀。 大宝今年12岁， 正在发育的阶段。 早期发现她的头发很容易脱落， 一个抓手就一把头发了！ 还时常掉落在地上， 可见满地都是她的长发！ 这下搞得我手忙脚乱了！
上网查了一些资料， 我得到的结论如以下：
营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。 当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
用脑过度：青春期脱发的原因包括用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成青春期脱发。
神经性脱发：精神压力过大时常常出现脱发的原因。
除此之外， 日常的饮食习惯与生活作息也息息相关， 所以饮食要清淡， 睡眠要足够， 生活要有规律， 这是必定的！
为了解决孩子的脱发问题， 我不惜一切的为她寻找Pharmacist， 但是她们都给不到我一个很肯定的说法，所以最终我还是靠自己的判断做决定！
脱发初期： 我说服孩子把头发剪短大概4-5寸， 吩咐她洗头发时在洗发水里加一些盐， 可以帮助去除头皮上的油脂， 也可以清洁头皮囊的堵塞。
* 盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。
感到安慰的是， 孩子也愿意配合减少油腻的煎炸食物， 尽量摄取高蛋白质的食物， 多喝水！
用盐洗发的确可以改善她的油脂问题， 可能需要维持一段时间才可以彻底解决吧！ 但是孩子的头发还是不停顿的脱落， 这样下去不是办法， 所以我把警号提升， 需要找方案！
脱发中期： 我去了美发柜台， 咨询了一些资料。 服务员也说中了一些重点， 所以我选择相信她， 向她购买了一支去油脂的Organic洗发水（RM75.00)， 4盒Ampoules (RM188/box) 做头发护理。 就因为一个“相信”， 几百块就没了！ 但是为了孩子， 这是身为父母的责任！
外用解决了， 然后就去寻找内服的营养辅助品。 因为孩子正在发育的阶段， 所以我决定买Blackmores牌子的MultiVitamin for Teen Girls (12-18岁）给孩子服食， 提升以下问题：
- 大脑发育和认知功能
- 总体健康与福祉
- 体内健康的压力反应
- 能源生产
- 健康的免疫系统功能
- 健康的骨骼发育
- 皮肤健康
因为我很坚信她的脱发问题是来自于体内荷尔蒙以及激素的变化， 所以我尽量让她可以摄取均匀的维生素， 也吩咐她继续服食鱼肝油（Cord Liver Oil)。
除此之外， 我也上网购买了BioTin生物素， 帮助以下：
- 促进健康的头发、容光焕发的皮肤和更强壮的指甲。
- 有助于支持能量代谢和帮助食物转化成能量。
最后， 我再次的说服孩子再次的把中长发剪短3-4寸， 直到耳坠下， 头发越长， 越容易脱落， 剪短它可以减少头发掉落的发量。 孩子脸上有万分的不愿意， 但是还是很配合， 真棒！
《 因为那样 . 所以这样 》
我希望以上的外用产品配合内服营养素可以帮助到孩子， 更希望她的脱发问题可以在这一个阶段完结， 安了全部人的心！
p/s: 2020年真的很难过~
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